こころ、はずむ場所
南行徳バランスボールSmile sun Park
（スマイル サン パーク）
★レッスン、単発イベントの詳細は★こちら★
★ バランスボールで心も弾ませよう ★
産後ママ、育児奮闘中ママの
体力メンテナンス！
ダイエット、健康維持、
尿漏れ予防、女性ホルモンの向上
自律神経の調整をしたい方の
体力メンテナンス！
などなど！バランスボールで
楽しく弾んで
楽しく有酸素運動♪
有酸素運動をして、
体のオン、オフの切り替えを
スムーズにする事で
自律神経を整える事が出来ます。
自分のことを後回しにしないといけない…
夜泣きで夜眠れなくてツライ…
ストレスが溜まる一方だ…
ワンサイズ小さい服を目指したい…
いつまでも若々しくいたい…
朝起きると体がダルい…
悩みは、環境などにもよって様々です。
自分を大切にしてほしい。
明るくなれる時間が
少しでも多くなれば、明日が変わる。
と、私は思っています。
バランスボールを通して
色々な気持ちに寄り添い
体力メンテナンスのお手伝いをします！
